Renforcement musculaire orienté Tir à l’arc.

La préparation physique de l’archer comprend : Le renforcement des groupes musculaires intervenant dans le geste du tir à l’arc. Le renforcement des muscles de posture. Ces renforcements améliorerons l’endurance…

Le Band d’arc

Quelques notions et explications sur le band d’arc et son réglage Il est essentiel de vérifier son band avant de tirer et d’avoir le même à chaque séance de tir.…